行程概览
辽源东辽地区以矿山文化、自然生态和温泉资源著称，本行程节奏舒缓，避免高强度活动，注重安全与舒适性。
第一天：矿山记忆与城市休闲
- 上午：抵达辽源后入住市区酒店（建议选择低楼层或带电梯的住宿），稍作休息。
- 下午：参观辽源矿山博物馆，了解煤矿历史，室内展陈平坦易行，适合慢走观赏。
- 晚上：漫步人民广场，感受当地生活气息，晚餐选择清淡的东北家常菜。
第二天：自然生态与温泉放松
- 上午：前往东辽县聚龙潭水库，沿湖步道平缓，可乘船观景（需注意防风保暖）。
- 下午：体验辽源温泉（如御泉山温泉），泡汤缓解疲劳，建议控制时长并补充水分。
- 晚上：返回酒店休息，避免夜间外出。
第三天：民俗文化与返程
- 上午：参观东辽县民俗文化村，观看剪纸、草编等非遗展示，互动轻松。
- 下午：购买当地特产（如鹿茸、蘑菇等），随后安排返程。
注意事项
- 行程预留充足休息时间，避免密集景点切换。
- 春秋季出行需备外套，冬季注意防滑。
- 餐饮以软烂、低盐菜品为主，提前沟通忌口需求。